Kursy Holistix Sports Academy

Kolejna edycja HSA Personal Trainer za nami :) :) :)

Był stres , ale kolejnych 12 trenerów przetrwało próbę nerwów i zasilili grono trenerów personalnych .

Gratulujemy !!!

A już dziś zapraszamy na 3 maja na początek kursu instruktorów cyclingu ( czytaj zajęć na rowerach :) i na 10 maja na kolejną edycję kursu dla trenerów personalnych .

 

hsa pt2

Agata Nowak

 nowak_agataMiasto: Katowice

Dyscyplina: fitness, nordic walking, dietetyka, fizjoterapia, podstawy tenisa ziemnego

Rodzaje treningu: trening funkcjonalny, wydolnościowy, wzmacniający, kształtujący, korekcyjny oraz redukcyjny.

Rezydent w klubie: Bażantowo Sport

Certyfikaty: mgr fizjoterapii, studia podyplomowe z dietetyki, odnowy biologicznej. Instruktor fitness, Medical Fitness, Nordic Walking. Trener personalny.

Osiągnięcia: III miejsce w Mistrzostwach Mysłowic biegu na 10 km, III miejsce w orzeskim biegu ulicznym na 5km, ukończenie półmaratonu oraz udział w licznych festiwalach biegowych.

                                  Hobby: sport, bieganie, podróże, koncerty.

Joanna Cieleban

jc  Miasto : Mysłowice,Katowice,Tychy
Dyscyplina : fitness,snowboard podstawy, Zumba
Rodzaj treningu : stabilizacyjny, rozciągający, kształtujący,redukcyjny
Certyfikaty : Fitness-Profi Fitness School, Instruktor Rekreacji Ruchowej o
Specjalności : Fitness, Zumba Instruktor, Kinezygerontoprofilaktyka ,Pilates Mat I
Osiągnięcia : była zawodniczka III ligi siatkówki ,II stopień SITS instruktora snowboard
Hobby : snowboard, podróże,

Cykl Silesiaman 2014 – zapisy rozpoczęte

Sprawy organizacyjne toczą się w bardzo szybkim tempie. Trasy tegorocznego cyklu są już wstępnie zaakceptowane. Jeszcze w tym miesiącu ruszy strona promująca nasze zawody .

Bardzo miło jest nam przedstawić stronę cyklu zawodów triathlonowych Silesiaman 2014 .

http://silesiaman.holistix.pl/

Zapraszamy do polubienia również na facebooku.

www.facebook.com/silesiaman2014

 

 

 

HST – bierz z treningu to, co najlepsze !!!

HST

     

HST – Holistix Sports Training – bierz z treningu to najlepsze !

60 – minutowy innowacyjny trening zawiera 4 podstawowe elementy treningowe :

  •      CARDIO – trening wytrzymałościowy, aby poprawić Twoją wydolność ,
  •      FUNCTIONAL – trening funkcjonalny, aby poprawić Twoją ogólną sprawność
  •      ISOLATED – trening izolowany, aby wzmocnić Twoje ciało,
  •      STRETCHING – trening rozciągający,aby uelastycznić Twoje mięśnie i stawy.

Dostosowany do grupy i do jej potrzeb trening ma w prosty sposób sprawić , że trening będzie optymalny i skuteczny.

Cztery różne charaktery wysiłku sprawią, że usprawnisz , wzmocnisz ciało i poprawisz swoją kondycję.

Aktualnie zapraszamy na zajęcia do B- Fit Katowice i Silesian Cage Club

 

 

Tomasz Weisner

 

tw   Miasto : Katowice
Dyscyplina : fitness, bieganie, rower, nordic walking
Rodzaj treningu : funkcjonalny, siłowy, wydolnościowy, przygotowanie
motoryczne, fizjoterapia
Rezydent w klubie : Fitness Academy, COB
Certyfikaty : mgr fizjoterapii, student dietetyki, instr. kulturystyki,
personal trainer IFBB, TRX, medical TRX, bulgarian bag, FMS, IC, NW, instr.
odnowy biol., certyfikowany terapeuta McKenzie, kinesiotaping
Osiągnięcia : wieloletnia współpraca z klientami (mimo zmian klubów),
stanowisko koordynatora trenerów w FA
Hobby : bieganie (w tym roku pierwsze starty w maratonach)

Katarzyna Stanuch

 

stanuch Miasto : Katowice

  Dyscyplina : Fitness, Joga, Pilates
  Rodzaj treningu :funkcjonalny, siłowy, wydolnościowy, pro-zdrowotny,
body&mind
  Rezydent w klubie : Fitness Academy
  Certyfikaty : Instruktor Fitness, Pilates Advance MP Fitness, Trener
Personalny, Instruktor Hatha Joga
  Osiągnięcia : praca w zawodzie instruktora od 2006 roku oraz ciągłe
ciągłe dokształcanie. Praca z pasją oraz ogromnym zaangażowaniem.
                                                                                                      Hobby : sport, zdrowy styl życia, bieganie

Anna Grzesik

 

Anna Grzesik fitMiasto : Chorzów
Dyscyplina : fitness, dietetyka
Rodzaj treningu : redukcyjny , kształtujący, wydolnościowy
Certyfikaty : instruktor fitness, początkujący trener personalny
Osiągnięcia : praca na wysokim poziomie z klientami, duże zainteresowanie
Hobby : sport, racjonalna dieta, zdrowy tryb życia, muzyka