Pierwsze szkolenie instruktorów zajęć grupowych na rowerach z badaniami wydolnościowymi !!!!
HSA CYCLING INSTRUCTOR
Nasze szkolenie to jedyne takie w Polsce rozszerzone szkolenie instruktorów do prowadzenia zajęć rowerowych ( 60 godzin dydaktycznych !!! ) . Kurs spełnia wymogi współczesnych fitness clubów . Daje podstawy wiedzy anatomicznej i fizjologicznej do prowadzenia zajęć . Program stawia duży nacisk na stretching i ćwiczenia korygujące sylwetkę po i podczas jazdy na rowerze. Pokazuje perspektywy , kierunki rozwoju i uczy techniki promocji i pracy z grupą.
Badania wydolnościowe prowadzone w Diagnostix Centrum Rehabilitacji i Diagnostyki Sportowej :
http://diagnostix.pl/
Prowadzący szkolenie : Agnieszka Sobczak , Daniel Wójcik
PROGRAM :
Przedstawienie idei indoor cyclingu, wprowadzenie marketingowe , pracy z grupą
Zagadnienia z anatomii – Podstawy budowy mięśni
Podstawy fizjologii treningu
Teoria treningu wytrzymałościowego
Stretching jako istotny element treningu rowerowego
Teoria i wykorzystanie treningu stabilizacyjnego
Główne zasady odżywiania i suplementacji
Nauka i tworzenie poszczególnych profilów treningowych
Prowadzenie zajęć przez gości instruktorów
Nauka i praca z muzyką
Nasze oczekiwania odnośnie przyszłych instruktorów :
– wysoka kultura osobista
– wysoki poziom przygotowania fizycznego
– ogólna wiedza pomocna w prowadzeniu zajęć
– pozytywne nastawienie do świata
– duże umiejętności interpersonalne
– pełne przekonanie do sensu zrobienia kursu
Miejsce:
Kurs trwa: 60 godzin dydaktycznych
Organizator zastrzega sobie możliwość zmian w harmonogramie kursu po uzgodnieniach z uczestnikami kursu.
Maksymalna liczba osób w grupie: 15 os. (uczestnicy przyjmowani na zasadzie kolejności zgłoszeń)
CENA KURSU:
Cena: 999 zł – cena promocyjna- cena regularna 1299 zł / możliwość płatności ratalnych /
+ dla pierwszych 3 osób testy wydolnościowe w cenie kursu . Dla reszty uczestników 50 % zniżki .
Cena zawiera:
– opłatę za kurs i szkolenie
– skrypt zawierający program kursu
– certyfikat i legitymację HSA Cycling Instrctor
Uwaga:
Osoby zainteresowane prosimy o przedłożenie zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do uczestniczenia w kursie
Zajęcia odbywają się w trybie weekendowym (soboty w godz. 12:00 – 18:00 i niedzielę w godz. 12:00 – 18:00)
Zapisz się już dziś !!! Wyślij zgłoszenie na daniel@holistix.pl .
