Zapraszamy wszystkich trenerów do poszerzenia swojego warsztatu ćwiczeń o jogiczne asany i jogiczne podejście do ciała. W dwa dni pracy będziemy poznawać, pogłębiać wiedzę odnośnie tej prastarej metody pracy nad ciałem i duchem. Warsztaty skierowane są dla tych , którzy mają podstawową świadomość ciała i chcą poznać tajniki jogi. Dla trenerów personalnych i instruktorów , którzy chcą rozwinąć swoją sferę body&mind.
- Technika i styl wykonywania asan w dynamicznej sekwencji yogi
- Paradox aktywnego rozluźnienia w YinYoga
- Jak uczyć się i nauczać asan
- Ruch układu oddechowego, czyli jak właściwie oddychać.
- Jak właściwie korygować – adjustment and alignment w pozycjach.
- Teoretyczne I praktyczne wykorzystanie yogi podczas treningu personalnego
- Koontynuacja ćwiczeń oddechowych plus końcowy relax.
Renia Depciuch yoginka z wyboru z wykształcenia filozofka klasycznej yogi indyjskiej, wizjonerka. Certyfikowany nauczyciel yogi I masażu tajskiego. Prowadzi zajęcia z Ashtanga Vinyasa Yoga. Rozwija swoje umiejętności podczas licznych pobytów w Indiach I Tajlandii. W wolnych chwilach interesuje się sztuką jako przedsięwzięcia duchowego. Jej fanpage : YIN YOGA POLAND
Zapraszamy !!!
