Archiwa tagu: academy

Warsztaty jogi z Renią Depciuch

Zapraszamy wszystkich trenerów do poszerzenia swojego warsztatu ćwiczeń o jogiczne asany i jogiczne podejście do ciała. W dwa dni pracy będziemy poznawać, pogłębiać wiedzę odnośnie tej prastarej metody pracy nad ciałem i duchem. Warsztaty skierowane są dla tych , którzy mają podstawową świadomość ciała i chcą poznać tajniki jogi. Dla trenerów personalnych i instruktorów , którzy chcą rozwinąć swoją sferę body&mind.

renia2

Sobota
  • Technika i styl wykonywania asan w dynamicznej sekwencji yogi
  • Paradox aktywnego rozluźnienia w YinYoga
  • Jak uczyć się i nauczać asan
  • Ruch układu oddechowego, czyli jak właściwie oddychać.
Niedziela
  • Jak właściwie korygować – adjustment and alignment w pozycjach.
  • Teoretyczne I praktyczne wykorzystanie yogi podczas treningu personalnego
  • Koontynuacja ćwiczeń oddechowych plus końcowy relax.
Jeden dzień 249 pln , dwa dni  399 pln. Po15 września lub powyżej  10 osób 499 pln . 

holistyczna joga 5.10

Renia Depciuch yoginka z wyboru z wykształcenia filozofka klasycznej yogi indyjskiej, wizjonerka. Certyfikowany nauczyciel yogi I masażu tajskiego. Prowadzi zajęcia z Ashtanga Vinyasa Yoga. Rozwija swoje umiejętności podczas licznych pobytów w Indiach I Tajlandii. W wolnych chwilach interesuje się sztuką jako przedsięwzięcia duchowego. Jej fanpage : YIN YOGA POLAND

 

Zapraszamy !!!

Kursy Holistix Sports Academy

Kolejna edycja HSA Personal Trainer za nami :) :) :)

Był stres , ale kolejnych 12 trenerów przetrwało próbę nerwów i zasilili grono trenerów personalnych .

Gratulujemy !!!

A już dziś zapraszamy na 3 maja na początek kursu instruktorów cyclingu ( czytaj zajęć na rowerach :) i na 10 maja na kolejną edycję kursu dla trenerów personalnych .

 

hsa pt2

Tomasz Weisner

 

tw   Miasto : Katowice
Dyscyplina : fitness, bieganie, rower, nordic walking
Rodzaj treningu : funkcjonalny, siłowy, wydolnościowy, przygotowanie
motoryczne, fizjoterapia
Rezydent w klubie : Fitness Academy, COB
Certyfikaty : mgr fizjoterapii, student dietetyki, instr. kulturystyki,
personal trainer IFBB, TRX, medical TRX, bulgarian bag, FMS, IC, NW, instr.
odnowy biol., certyfikowany terapeuta McKenzie, kinesiotaping
Osiągnięcia : wieloletnia współpraca z klientami (mimo zmian klubów),
stanowisko koordynatora trenerów w FA
Hobby : bieganie (w tym roku pierwsze starty w maratonach)

HSA Personal Trainer no.1

Za nami pierwszy weekend szkolenia HSA Personal Trainer w Fitness Academy. Mocna grupa rozpoczęła wczoraj od testów siłowo – stabilizacyjnych . Nikt nie uniknął też jednego z testów Functional Movement Systems. Pod hasłem : „Znać drogę to jedno , a podążać nią to drugie” uczyliśmy się odpowiedniego podejścia do potrzeb i warunków jakie stawia współczesny ćwiczący. W specjalnych ćwiczeniach próbowaliśmy udowodnić sobie , że nie ma wymówki , żeby zacząć ćwiczyć. Niedzielna dawka anatomii funkcjonalnej i pragmatycznego podejścia do fizjologii wysiłku dały nam pierwsze teoretyczne podstawy treningu. Byle tak dalej…

 

Najbliższe szkolenia HSA

Poniżej przedstawiamy kalendarz najbliższych szkoleń:

HSA Personal Trainer – 1 luty – 2 marca; 15 marca – 13 kwietnia; 10 maja – 8 czerwca

HSA Cycling Instructor – 8 marca – 29 marca; 24 maja – 14 czerwca

HSA Fitness Instructor – 26 kwietnia – 25maja

HSA Body&Mind Instructor – 22 marca – 13 kwietnia; 31 maja – 22 czerwca

Twój fitness Katowice

„Twój fitness to czas, w którym Ty masz czuć się dobrze”

Holistyczne wyzwanie by twój fitness był naprawdę twoim fitnessem

Znajdą w nim Państwo informacje o najlepszych klubach fitness w Katowicach w których pracują nasi instruktorzy. Twój fitness to Twoje spojrzenie na ruch . To trening dobrany do Twoich potrzeb .

Znajdziesz nas w klubach fitness:

  • B-fit
  • Diagnostix Centrum Rehabilitacji i Diagnostyki Sportowej
  • Centrum Fitness Monopol
  • Centrum Formy
  • Fit Your LIfe
  • Fitness Academy
  • Mavi Area

Twój fitness to również Twoje spojrzenie na klub , w którym ćwiczysz.  Jeśli szukasz wsparcia szkoleniowego , warsztatów z obsługi klienta , jesteśmy także do Twoich usług.